Di Indonesia, kebiasaan minum jamu memang sudah turun menurun sejak lama. Salah satu tumbuhan yang sering diolah menjadi obat herbal adalah habbatussauda, yang punya nama latin Nigella sativa.
Apa itu habbatussauda?
Habbatussauda adalah biji jintan hitam yang berasal dari tanaman berbunga tahunan bernama Nigella sativa dari keluarga Ranunculaceae, tanaman asli Asia Selatan dan Asia Barat.
Jintan hitam umumnya sering digunakan sebagai bumbu penyedap dan pengawet makanan alami untuk masakan India dan Timur Tengah.
Beragam manfaat habbatussauda untuk kesehatan
Ibnu sina adalah orang yang pertama kali meneliti manfaat habbatussauda dalam jurnal medisnya Canon of Medicine.
Ibnu Sina menulis bahwa biji jintan ini bisa bermanfaat untuk pengobatan sesak napas, baik karena gejala penyakit asma atau karena masalah pernapasan lainnya. Selain itu, Jintan hitam juga telah digunakan sebagai diuretik dan pelemas otot.
Manfaat kesehatan habatusuda jintan hitam juga bisa digunakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan penyakit menular pada orang yang memiliki sistem imun yang lemah.
Manfaat Habbatussauda untuk kesehatan
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Antiosidan merupakan senyawa tanaman yang bermanfaat membantu untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel dan penyakit.
Selain membantu meningkatkan daya tahan tubuh, antioksidan dalam biji jintan hitam juga dapat mencegah berbagai penyakit, seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Selain meningkatkan daya tahan tubuh, antioksidan juga dapat mengatasi berbagai macam penyakit seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan juga kanker.
Di dalam Habbatussauda juga ditemukan beberapa vitamin A,C,E, dan B. Berbagai vitamin ini bisa memperkuat daya tahan tubuh anda.
2. Menurunkan tekanan darah
Penelitian Journal of hypertension melaporkan, konsumsi pil ekstrak habbatussauda setiap hari selama dua bulan bisa menurunkan tekanan darah pada orang-orang yang memiliki hipertensi ringan.
Hasil analisis ini menemukan bahwa mengonsumsi suplemen yang mengandung jintan hitam dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik sebesar 3.26/2.80 mmHg.
Ditambah lagi, tidak ada komplikasi yang disebabkan oleh habbatussauda terhadap kesehatan partisipan penelitian tersebut.
3. Melawan kanker
Habbatussauda juga mengandung senyawa antioksidan etanol yang bisa menghambat keganasan sel kanker.
Terlalu banyak radikal bebas dalam tubuh bisa membuat tubuh mengalami stres oksidatif.
Stres oksidatif menjadi memicu berbagai kerusakan sel dalam tubuh dan menyebabkan berbagai macam penyakit kronis, termasuk kanker.
Hal yang perlu diketahui adalah, bukti ilmiah dari manfaat jintan hitam habbatussauda di atas masih bersifat terbatas dalam uji laboratorium ketat.
Kebanyakan hanya dilakukan pada kultur sel, hewan percobaan, atau percobaan kecil pada sekelompok manusia.
Oleh karena itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menguatkan semua manfaat ini yang ditujukan pada manusia.
Minum jamu dan obat-obatan herbal sebagai alternatif pelengkap dari obat kimia (baik resep maupun nonresep) sebenarnya boleh saja.
Obat herbal yang berupa rebusan relatif aman dikonsumsi karena zat-zat toksik yang mungkin terkandung sudah mengalami perubahan struktur kimia.
Meski begitu, habbatussauda sebaiknya tidak boleh diminum sembarangan. Seperti obat herbal lainnya, cara minum habbatussauda jugamemiliki standar tertentu yang perlu diikuti.
Akan lebih aman untuk mengonsumsi habbatussauda yang telah diolah menjadi suplemen dengan teknologi yang terpercaya.
Ini akan lebih baik dibanding mengonsumsi suplemen sintesis atau penuh dengan bahan kimia.
Obat herbal sebaiknya hanya dikonsumsi untuk menjaga kesehatan, pemulihan, atau menurunkan risiko penyakit, bukan untuk menyembuhkan.
Untuk menyembuhkan penyakit tetap dibutuhkan obat resep dokter dan kontrol kesehatan rutin.
Anda bisa membeli Habbatussauda di Toko SehatQ